食ラボ企画・ヨガとあざみ茶～

ヨガ一緒にしませんか？
気持ちよく動いた後に熱めのハーブ茶で身も心もリフレッシュ🍵～
「ヨガ」とはサンクスリット語で繋がりを意味しています。心と体、魂が繋がっている事を表しているそうです。呼吸を意識して動いていくことで、ヨガ後の身体と心の軽さ感じていきましょう。継続することで、健康増進に繋げていきましょう。身体が元気になると心も元気になります。是非ご一緒に～✨

イベント詳細

■午前の部　　10：00～11：00　＋お茶タイム
■午後の部　　15：00～16：00　＋お茶タイム
■参加費　　町内在住一人　700円（茶代込み）その他　　1200円（茶代込み）
■持ち物　　ヨガマットorバスタオル・お水・虫除け・ブランケット（寒い時）
■場所　　　　DIDI与那国交流館　（唄ラボ）
■インストラクター　　　竜門　砂月

ご予約・お問い合わせ

DIDI与那国交流館
TEL/FAX：0980（87）2166
定員一回　１０名様までLINEにて予約受付

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